忌さんの肋骨開閉呼吸法 ～肋骨の動きをしなやかにして深い呼吸と健康を取り戻す～ -呼吸を深くする健康法・養生法・アンチエイジング呼吸-

今作では長時間のデスクワークやストレスなどによって肋骨まわりが硬くなり、本来の柔軟な動きが損なわれているのを解消し、「肋骨と肋骨の間『肋間隙(ろっかんげき)』を広げる深い呼吸で健康を取り戻し、身体本来の柔らかさを思い出す」ことを目指していきます。