運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキング

今作の雑トレではランニングとウォーキングを交互に行っていく「ラン&ウォーク」を学んでいきます。