腹から呼吸と横隔膜鍛錬! 低酸素負荷呼吸で呼吸する筋肉を鍛えよう! 呼吸筋肉トレーニング「ディープ ブリージング」 カラダリセット第17巻

カラダリセット第17巻では両手を使って呼吸に負荷を与えて、呼吸するための内面の筋肉、呼吸筋を鍛えていきます。